Как часто можно сдавать сперму

Фото: Как часто можно сдавать сперму

Выявлены определенные правила относительно проведения процедуры сдачи спермы: ее можно сдавать установленное число раз в месяц и есть несколько советов, соблюдение которых поможет увеличить ее количество.

Как часто можно сдавать сперму?

О том, как часто можно сдавать сперму, мужчины задумываются непосредственно при проведении самой процедуры. Итак,  перед сдачей спермы рекомендуется практиковать воздержание на протяжении 3-5 дней. Соответственно, более 7 раз в месяц донор не сможет проводить эту манипуляцию.

Для того, чтобы организм смог быстро восстановиться за дни перерыва, необходимо правильно питаться. Рацион должен быть максимально сбалансированным. Мужчина должен есть продукты с высоким процентным содержанием белка. Поэтому правильным решением станет употребление в пищу морепродуктов, мяса, молочных продуктов, яиц, миндаля, фисташек, грецких орехов.

Как получить больше спермы?

Частые сдачи спермы могут спровоцировать уменьшение ее количества. Как получить больше спермы? Добиться результата помогут следующие правила:

· избегать перегрева яичек;

· делать массаж с использованием травяных масел;

· избегать стрессовых ситуаций;

· исключить алкоголь и отказаться курения;

· пить добавки с фолиевой кислотой, сульфатом цинка, витамином C и селеном;

· выполнять упражнения Кегеля;

· сбалансированно питаться.

Соблюдая эти правила, мужчина в разы увеличит количество спермы и ее качественную составляющую.


Напишите нам

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.